Hverdag & Tips

Sundhedsråd fra Bente Klarlund

Introduktion At forstå sundhed og trivsel kræver en dybdegående indsigt i samspillet mellem kost, motion og mental velvære. Jeg har i mange år arbejdet med sundhed, og jeg har set, hvordan små ændringer i hverdagen kan gøre en stor forskel. Visste du, at regelmæssig motion kan reducere risikoen for udvikling af hjertesygdomme med op til […]